ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-05-09, 22:12   #1
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
נתונים?bmr?
באופן כללי כמות השומן שלך נמוכה מדי,לא ממליץ לאף אחד לרדת מה45-50 גרם שומן ביום בזמן חיטוב.
ומה בקשר לתקופת מסה?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-05-09, 22:26   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי some1fromthehell צפה בהודעה
ומה בקשר לתקופת מסה?
בזמן חיטוב אתה מצמצם בקלוריות,אז מן הסתם אתה צריך מינימום,וזה המינימום לאדם שפוי(לפי דעתי),בתקופת מסה לא אמורה להיות בעיה עם כמות השומן כי מן הסתם אתה תחפש איך להשיג עוד קלוריות,אז זה ככה או ככה יהיה יותר מזה.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים