|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-09, 18:53
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל את הסקיפי הטבעית
ואני אוכל אותה שעה-שעתיים אחרי אימון זה בסדר? לפני אימון אני אוכל בננה זה טוב? ואחרי האימון: מעדן 3% + פרוסת לחם + טונה + 2 כפות טחינה + חלבון ביצה זה סבבה?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות