|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-05-09, 18:39
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
גם סביר מאוד שזה תלוי במשקל הגוף שלך ואולי אפילו במסה הרזה. לייל מקדונלד נוטה מסתכל על יכולת הספיגה ביחס למשקל הגוף של המתאמן ולא כערך מוחלט.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
14-05-09, 19:40
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
