|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-09, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ממש חזק!! רק מוזר לי איך אתה לוקח 52.5 במיליטרי עם המשקלים האלה שהם יחסית נמוכים. אני עושה 90 קילו בנץ' פרס ואני בקושי מצליח עם ה52.5...
|
|
|
|
30-04-09, 22:31
|
#2 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
בניגוד לשאר התרגילים שנתקעתי בהם ואפילו בסקוואט הייתי צריך להתחיל הכול מחדש... ותודה על הפידבק אחי! |
|
|
|
|
|
30-04-09, 22:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
אני ראיתי את ההתקדמות שלך ואתה מתקדם בצורה לינארית יפה מאוד במשקלים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
