|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-09, 23:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון שעבר הייתי עושה 9 חזרות בבנץ ואימון הזה עשיתי 10 חזרות
ואימון הבא אני מתכוון לעלות בקילו כל צד כדי להתחיל את השמונה חזרות זה ניקרא היתקדמות במישקלים אם אני מתאמן חצי שנה? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
