|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
תמשיך לשלב אחרי כל אימון ריצה רק שאחרי אימוני רגלים תלך על מהירות 7 שיפוע 3 ככה היתי עושה תמיד ותאמין לי זה עדיין קשה ומורידים קלוריות ואני אחד שמאמן את הרגליים של חזק
|
|
|
|