ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-04-09, 23:27   #1
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

תראה, אני אישית עושה דדליפט 150 וסקוואט 120, בנצ' אני חלש כי יש לי פציעה בכתף.. אבל בשביל הרעיון.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-09, 23:51   #2
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Masquerade צפה בהודעה
תראה, אני אישית עושה דדליפט 150 וסקוואט 120, בנצ' אני חלש כי יש לי פציעה בכתף.. אבל בשביל הרעיון.
שכחת לציין שזה ל1rm
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-09, 23:55   #3
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
שכחת לציין שזה ל1rm
למה ככה לעקוץ??קשה לפרגן??
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-04-09, 00:57   #4
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
למה ככה לעקוץ??קשה לפרגן??
האמת שאני לא מבין איפה העקיצה.. פותח האשכול שאל מה היחס, זה היחס אצלי.. למה צריך לציין שזה rm1 או 10? זה לא שהוא שאל גם על הrm.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים