|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-09, 16:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
דדליפט אמור להיות במשקל הכי גבוה..אחריו הסקוואט אם קצת פחות משקל..
בנט אובר ובנצ' בערך אותו הדבר. ואז המילטרי , אבל ככה זה אצלי אני לא יודע מה אצלך , אצל כל אדם זה נראה לי שונה |
|
|
|
07-04-09, 16:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-04-09, 17:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
ציטוט:
אמרתי שככה זה אצלי לא יודע אם אצלך או אצלו זה ככה.. |
|
|
|
|
|
07-04-09, 17:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
ואני מסכים עם daniel r בגדול אבל כל מקרה לגופו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
