|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
![]() ציטוט:
בabcd זה שריר פעם בשבוע ככה שאני צריך 12 סטים לפחות בכל אימון של גב
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] ![]() מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
![]() |
![]() |