|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-09, 01:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מדוזה תודה רבה,
אפשר לדעת למה אתם מורידים תרגילים לכתפיים, יד אחורית ויד קידמית? ונגיידד וסבבה מורידים, כתפיים צריך 3 תרגילים לא? ויד אחורית וקידמית 2 תרגילים. שאלה אחרונה, מה זה "לג פרס" ? תודה |
|
|
|
25-02-09, 11:55
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
