תכנית ab,ביקורת בבקשה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית ab,ביקורת בבקשה.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-02-09, 20:49

Daniel2

Banned

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 155

כללי:: Daniel

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

טרפזים ואמה אלה שרירים שאתה מחליט אם אתה צריך להם בידוד. אני אישית לא צריך בידוד לטרפזים אבל לאמה כן. תראה אם חסר לך פרופורציות אז תבודד

האמה שלי,למשל,בלי בידוד 36 ס"מ והיד 41 שזה אחלה לדעתי,לא נראה לי שצריך בידוד.
טרפזים לעומת זאת...
אז להוסיף באימון גב שראגס?
תודה מראש

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:45.