ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-02-09, 22:09   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zorgobh צפה בהודעה
ארבל , אני בתקופה של מאסה .. יש לי תפריט אבל ממש קשה לי לישמור על התזונה ..
לדוגמא או שליפעמים אני חייב משהו מתוק , ויוצא שאני אוכל מלא שטויות [ חטיפים עוגות הכל ]

עכשיו אני ממש רזה , המטרה שלי זה לעלות במשקל ובגודל ,
לאכול '' שטויות '' יזיק לי ?
מה אתה ממליץ ?
כל עוד אתה לא מפרק ערמות של ממתקים כל יום ,לאכול פה ושם משהו טוב לא יהרוג אותך ,מעבר לכך שרוב הסיכויים שאתה ילד בן 16 שלא מתכונן לשום תחרות רצינית או משהו ,או אפילו לוקח את סגנון החיים של הפיתוח גוף יותר מדי ברצינות ,תרשה לעצמך לחיות קצת.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים