|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-09, 15:59
|
#11 |
|
Banned
|
ארבל שאלה בקשר לאימוני בטן..
התווכחתי אם המאמן במכון בקשר לזה.. הוא אומר שנגיד בתוכנית ab אפשר לעשות בטן כל יום..תרגיל אחד.. ולפי מה שאני יודע בטן ,זה כמו כל שריר אחר והוא צריך מנוחה.. אז השאלה.. אפשר לעשות בטן כל יום תרגיל אחד? הכוונה בתוכנית ab או שהבטן חייבת מנוחה ואסור לעשות בטן יום אחרי יום ואם אפשר תתן הסבר למה נערך לאחרונה על ידי sason, 27-02-09 בשעה 16:00. סיבה: ץץ |
|
|
תצוגה בשכבות