|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-09, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ארבל , אני בתקופה של מאסה .. יש לי תפריט אבל ממש קשה לי לישמור על התזונה ..
לדוגמא או שליפעמים אני חייב משהו מתוק , ויוצא שאני אוכל מלא שטויות [ חטיפים עוגות הכל ] עכשיו אני ממש רזה , המטרה שלי זה לעלות במשקל ובגודל , לאכול '' שטויות '' יזיק לי ? מה אתה ממליץ ? |
|
|
|
21-02-09, 23:09
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
