|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-09, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תלוי במשקל אחי, אישית אני לא רוצה לגעת ברצועות עד 150 קילו דדליפט וגם אז אני לא בתוח ישתמש,
אתה צריך את הכוח הזה באמות קח לדוגמא חבר שלי יש לו אמות כאלה חלשות הוא צריך רצועות בשביל 30 קילו(בדאמבלים), קיצר אל תזניח את האחיזה. |
|
|
|
07-02-09, 22:36
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נגד.
שהאחיזה גם תשתפר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
