|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
סמל מין
|
וביום אם אימון צריך להוסיף קלוריות??? או פחמימות???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
האמת שזה טוב גם ליום עם אימון, אתה לא שורף המון קלוריות באימון (אלא אם כן אתה מוסיף אירובי), וממילא הגירעון שלך מאוד קטן
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|