|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-09, 15:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
מקס אתה מאמין ביותר מדיי מיתוסים
 אפשר להתחרב גם בגיל 60 הבעיה זה רמות הטסט' הטבעי בדם שלך-לכן בגיל 60 ייהיה מאוד קשה לגדול אם בכלל! עם חומרים העבודה תעשה קלה יותר אבל גיל 60 זה גיל 60... ללא קשר לסידן לא סידן-מבנה השלד גדל כל עוד האדם גדל (גובהה בעיקר) כמו כן כשבן אדם עולה במסת השריר -מסת העצם גדלה גם כן. עיבוי סיבים=היפוטרפיה הוספת סיבי שריר-אינה אפשרית אחריי גילאים 10 לפי מה שזכור לי (יש כאלה שגם אחריי גיל 6 לא יכולים-בלי קשר) מסור,מתח,פולי עליון רחב,חתירה במכונה,בנט אוור רוו,פול אובר ועוד...
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
