|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 13:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים עם דאמבלים.
לקראת סוף הסט איבדתי יציבות, הספוטר היה דביל, היד עפה אחורה עם המשקולת אבל למזלי זרקתי אותו בזמן לפני שפרקתי את הכתף. וגם לא נשבר שום דבר.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות