|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם תעשה אירובי חצי שעה ככה איזה 4 פעמים בשבוע לא יקרה כלום כמובן לתסף קלוריות בהתאם
ולמה מה שההוא ענה מעליי זה ברמות ממש גבוהות אתה לא הולך להתאמן לריצת מרתון ככה שזה לא רלוונטי בשבילך |
|
|
|
28-12-08, 19:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אם משלימים את הקלוריות זה עדיין פוגע תבין שאתה טועה אפילו הסבירו לך פה יפה. ולגבי מה שאמרת על תגובה אחת שאתה בלבלת במוח? קיבלת.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
28-12-08, 19:46
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שניכם צודקים, אבל בייספ אתה צודק רק באופן חלקי. פעילות אירובי מאיטה את גדילת השריר, למרות השלמת קהלוריות.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
