|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() 230 גרם חלבון
60 גרם שומן ו50-60 גרם פחממה. כן , אני היפרקטיבי וזה מאוד עזר לי בבצפר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |