ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-08, 14:30   #1
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
1.
5. אחרי אימון חובה פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה
לאנשים בכלי גוף "בעל נטיה להשמנה לא טוב לאכול פמימות מהירות
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 16:55   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
לאנשים בכלי גוף "בעל נטיה להשמנה לא טוב לאכול פמימות מהירות
2 תמרים או 2 פרוסות לחם לבן לא יעשו כלום...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 18:11   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
2 תמרים או 2 פרוסות לחם לבן לא יעשו כלום...
אשים בעלי מבנה כזה לא רגישים לאינסולין כלומר כל פעם שיש הקפצה יוצא יותר מדי אינסולין וזה פוגע בחימצון השומן בגוף..זה לא קטע של קלוריות אם לזה התכוונת
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 21:12   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אשים בעלי מבנה כזה לא רגישים לאינסולין כלומר כל פעם שיש הקפצה יוצא יותר מדי אינסולין וזה פוגע בחימצון השומן בגוף..זה לא קטע של קלוריות אם לזה התכוונת
לא התכוונתי לקלוריות אלא לרגישות הגבוהה לאינסולין, כמו שאתה התכוונת... ושוב פעם, ההקפצה החד-פעמית הזאת לאחר אימון לא תשפיע בהרבה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 21:25   #5
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
לא התכוונתי לקלוריות אלא לרגישות הגבוהה לאינסולין, כמו שאתה התכוונת... ושוב פעם, ההקפצה החד-פעמית הזאת לאחר אימון לא תשפיע בהרבה
במיוחד לאחר האימון (כשהאינסולין נמוך יחסית)
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 23:58   #6
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אשים בעלי מבנה כזה לא רגישים לאינסולין כלומר כל פעם שיש הקפצה יוצא יותר מדי אינסולין וזה פוגע בחימצון השומן בגוף..זה לא קטע של קלוריות אם לזה התכוונת
אחרי האימון הרבה מהגלוקוז נכנס לתאים בכלל בלי צורך באינסולין. לאחר האימון הרגישות לאינסולין עולה משמעותית.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-08, 13:00   #7
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
אחרי האימון הרבה מהגלוקוז נכנס לתאים בכלל בלי צורך באינסולין. לאחר האימון הרגישות לאינסולין עולה משמעותית.
אז אתה אומר כל אחד יכול על בסיס קבוע לאכול פחמימות מהירות אחרי אימון בלי חשש שזה יפגע בחימצון השומן?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים