לא מדויק. גודל זה אכן תוצר לוואי של כוח ואוכל, אבל אם זאת הייתה הדרך היחידה לגדול, בודיבילדרים היו האנשים הכי חזקים בעולם. אבל הם לא, וזה בגלל היפרטרופיה סרקופלזמית.
אני עדיין חושב שהדרך הכי טובה בשביל מתאמן טבעי לגדול זה לעלות משקלים ולאכול.
ברור, התכוונתי שזה שוב מוכיח למה צריך לעבוד עם תוכנית שתאפשר תקדמות ליניארית בתרגילים הכבדים לפחות בתחילת הדרך עד שמגיעים ל"מישור".
18-11-08, 23:58
תצוגה עם הדגמה
