|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 21:29
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זה לא הניסוח המשפט כשלעצמו מיותר... אדם קטן , לא יכול לאמן אדם עם ניסיון ... בשביל זה צוברים ניסיון ... במיוחד בתחום שבו התוצאות והאפקטיביות היא תוצר אינדיבידואליסטי לחלוטין... של שנים של התאמת תוכניות ותזונה אישית ... שנובעת בניסוי וטעיה . אם זה היה מדע מדוייק הייתה דרך אחת ברורה לגדול . כמובן שזה לא כך .. לכן מי שבעל ניסיון והגיע לרמת אפקטיביות טובה על עצמו בשיטה שבה הוא עובד וניזון ... אין לו מה ללמוד משחיף ששוקל 50 קילו . גם אם השחיף עם כוונות טובות וחושב שיחדש לו, הוא לא..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות