מספר סטים לשריר גדול\בכלל האימון...

[R1s7ur3T]

פורסם במקור על ידי the animal

אם אתה רוצה תעבור לתוכנית של abc\d\e, אבל זה שיש יותר אותיות לא אומר שהתוכנית יותר טובה.

ומה עובר פה על הפורום בימים האחרונים?! כל הזמן רבים על כלום!
ולסדריק, כמו שאמרו לך כבר, abc של 6 פעמים בשבוע מותאם ל3 סוגים של אנשים:
1. פריקים גנטיים!!!! אבל ממש ממש ממש פריקים!!!!
2. לא טבעיים
3. אנשים עם משאלת מוות

לא נכון.
לא חייב להיות פריק גנטי, לא חייב להיות לא טבעי, ולא חייב להיות מישהו עם משאלת מוות :):):):)
זה פשוט מישהו שנהנה ללכת למכון כושר, לקרוע את עצמו לראות תוצאות
אני הולך 5-6 פעמים בשבוע, תוכנית abc. אחד הדברים :p

[shukila]

מה דעתכם על abc 5 פעמים בשבוע ? כי אני רואה פה הרבה שמתנגדים ל6 ו 5 פעמים בשבוע וזה מה שהייתי עושה עד עכשיו

abcxabx וככה הלאה

12 סטים באימון לשריר גדול ו 8 לשריר קטן . תודה

[the animal]

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

לא נכון.
לא חייב להיות פריק גנטי, לא חייב להיות לא טבעי, ולא חייב להיות מישהו עם משאלת מוות :):):):)
זה פשוט מישהו שנהנה ללכת למכון כושר, לקרוע את עצמו לראות תוצאות
אני הולך 5-6 פעמים בשבוע, תוכנית abc. אחד הדברים :p

אז אתה פריק גנטי