|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-08, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תדירות האימונים בכללי לא מאוד משפיעה, כן משפיע כמה פעמים אתה מאמן כל שריר (כמה ימי מנוחה יש לשריר בין אימון לאימון)
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
