|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-08, 16:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אבל זה לא שיטות
קריאטין לא לוקחים בסייקלים,מתחילים עם זה פעם אחת עם העמסה וממשיכים עם תחזוקה עד הפרישה/מוות וכו' עושים העמסה כדי להגיע לכמות קריאטין שהתאים יכולים להכיל במהירות,וככה מקדימים את האפקט שלו ואז תחזוקה לשמור על מה שיש הוכח כבר שקריאטין לא פוגע בכליות,ולא מבטל תפקוד של איזה חלק בגוף,ככה שלעשות סייקל מיותר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
