|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-08, 15:16
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
מה הוויכוח פה בכלל ?
קיראטין יש שתי שיטות לקחת ... העמסה או בלי העמסה...
שכל אחד יעשה מה שעובד עליו וזהו .. ואם הוא לא יודע שינסה ... מה זה מדע מדוייק ? זה אינדיבידואלי לחלוטין ... יש אנשים שקריאטין בכלל לא משפיע עליהם
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
06-11-08, 18:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב אמרתה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
07-11-08, 00:54
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
