|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-08, 08:51
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
6-7
בוקר שעתיים וחצי עשר 3 שעות צהריים שעתיים אחריי אימון אבקה 3 שעות ארוחת ערב שעתיים וחצי - 3 שעות שייק לפני שינה ולפעמים אני לא מספיק לאכול ארוחת צהריים אז אני אוכל משהו קטן שיחזיק אותי עד לארוחת צהריים נראה לי שזה דיי סבבה לא?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות