|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-08, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מתי, שאני בתקופה בית ספר אז לוקח סנדויצים ומחלק את המזון יותר לאורך היום. בתקופה של חופש אז 3-4 ארוחות ובינהם אוכל פירות.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
30-10-08, 07:06
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כמוני כמוהו למעט הבית ספר אצלי זה עבודה ואני מביא אוכל בקופסה מהבית + 2 סנדוויצ'ים, רק היום כבר בלי פירות בין הארוחות אלא חטיפי אנרגיה ... איזה 4-5 כל פעם  (כן כן מבזבז כסף על הזין שלי)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-10-08, 08:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקנה פירות אחי זה יוצא יותר זול יותר משביע לדעתי...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
30-10-08, 08:40
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
