ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-10-08, 17:33   #1
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה צפה בהודעה
קראתי את המאמר ומה עלו לי כמה שאלות שאשמח לקבל עליהם תשובות...

1. מה היתרון של שלב העמסה ? למה נחוץ לקחת בשבוע הראשון 4 פעמים (20 גרם) קראטין ?
2 . אין שותים את הקראטין אבקה ? מערבבים כפית בחצי ליטר מים ושותים ?
3. מה הטעם של הקראטין ? או שאין לו טעם והטעם יהיה רק של המים ?
4 .איזה קראטין הכי מומלץ ומוכר היום בשוק?
5. רשום במאמר שמומלץ להוסיף פחמימה ? ניתן לשלב אותו עם בננה ?
6. בשלב התחזוקה מצויין שיש לקחת קראטין 45 דקות לפני אימון (5 גרם) , לא רשום ביום ללא אימון האם לקחת או לא
1. "לזרז" את התהליך.
2. יש כל מיני סוגים\דרכים של קריאטין, אתה מדבר על אבקה אז אפשר להערבב עם מים ופשוט לשתות, לי אין ניסיון עם קריאטין בצורת אבקה אלה רק בקריאטין "ללעיסה", אז לא אוכל לענות לך על זה מדוייק.
4. קריאטין מונוהידארט - הכי פשוט והכי טוב, עזוב אותך מכל הפורמולות היקרות שלא עושות כלום.
5. כן.
6. תקח כל יום, לא משנה מתי, בין 5-10 גרם.

בהצלחה.
alpha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-08, 18:47   #2
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alpha צפה בהודעה
1. "לזרז" את התהליך.
2. יש כל מיני סוגים\דרכים של קריאטין, אתה מדבר על אבקה אז אפשר להערבב עם מים ופשוט לשתות, לי אין ניסיון עם קריאטין בצורת אבקה אלה רק בקריאטין "ללעיסה", אז לא אוכל לענות לך על זה מדוייק.
4. קריאטין מונוהידארט - הכי פשוט והכי טוב, עזוב אותך מכל הפורמולות היקרות שלא עושות כלום.
5. כן.
6. תקח כל יום, לא משנה מתי, בין 5-10 גרם.

בהצלחה.
תודה
עוד דעות...
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-08, 22:27   #3
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

איזה קראטין הכי מומלץ?

NOZ
CellMass
OPTIMUM MonoHydrate
CHAMPION MonoHydrate

מה הכי מוכר ונמכר ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-10-08, 15:32   #4
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה צפה בהודעה
איזה קראטין הכי מומלץ?

NOZ
CellMass
OPTIMUM MonoHydrate
CHAMPION MonoHydrate

מה הכי מוכר ונמכר ?
קריאטין מונוהידארט זה אותו קריאטין, לא משנה אם הוא באופטימום או צ'מפיון

אבל לך על אופטימום
alpha מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים