למה לא לאכול שומן אחרי אימון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
למה לא לאכול שומן אחרי אימון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

24-10-08, 13:47

#32

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

דווקא יש חשיבות לחלבון+פחמימה אחרי אימון בשביל הפרשת אינסולין משמעותית יותר גבוהה

אמרתי שאין? אמרתי פחמימה וחלבון
אבל ההוא מעליי בא (אחרי כל הפוסט הזה) ואומר אחרי אימון אבקה ואחרי שעה ארוחה...

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:00.