|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 18:52
|
#16 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אחרי האימון רצוי להימנע משומן כי הוא מוריד את הערך הגליקמי. בלילה רצוי לאכול שומן וחלבונים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות