ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-10-08, 16:45   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אבל יש לו בתוכנית לחיצת חזה, ואם זה המשקל שיש לו... בוא נגיד שההתפתחות תהיה מוגבלת
20 קילו בכל יד זה לא מעט
מקסימום שתקדם ואח"כ יקנה עוד פלטות
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-08, 16:46   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
20 קילו בכל יד זה לא מעט
מקסימום שתקדם ואח"כ יקנה עוד פלטות
אני חושב שהוא אמר 10 קילו בכל יד
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-08, 16:48   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אני חושב שהוא אמר 10 קילו בכל יד
אהה צודק.. הוא אמר 20 ק"ג של צלחות
אז שישים כמה שהוא צריך ועישה יד יד ..או שיקנה עוד צלחות
לא פשוט לעשות מכון בבית
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-08, 16:49   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
אהה צודק.. הוא אמר 20 ק"ג של צלחות
אז שישים כמה שהוא צריך ועישה יד יד ..או שיקנה עוד צלחות
לא פשוט לעשות מכון בבית
מסכים איתך, בגלל זה הרבה יותר נוח ופשוט להירשם למכון בשכונה. התמורה שאתה מקבל שווה את הכסף
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-08, 16:52   #5
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
מסכים איתך, בגלל זה הרבה יותר נוח ופשוט להירשם למכון בשכונה. התמורה שאתה מקבל שווה את הכסף
אני רשום לאחד כזה
מדריכים על הפנים , אין מכשירים כמו שצריך (אז אני עושה בכל חופשי חוץ מפולי עליון שגם אותו עוד נחליף במתח) אבל עולה לי 80 שקל בחודש(עשיתי מנוי לחצי שנה)... לדעתי זה סבבה כי לא צריך יותר מזה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-08, 16:54   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
אני רשום לאחד כזה
מדריכים על הפנים , אין מכשירים כמו שצריך (אז אני עושה בכל חופשי חוץ מפולי עליון שגם אותו עוד נחליף במתח) אבל עולה לי 80 שקל בחודש(עשיתי מנוי לחצי שנה)... לדעתי זה סבבה כי לא צריך יותר מזה.
וזה הכי הארדקור שיש
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים