|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אין לי ספוטר, אז עם המשקל אני מפחד שהוא יפול עליי.. קיצר אני עולה במשקלים שוב. |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תבקש ממישהו במכון שישימור עליך וגם עם אין פשוט תשים את המוט בסטנד של הביטחון
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
משתמש פעיל
|
אם יש'ך יציבות המוט לא ייפול עליך אני כל הזמן שהתאמנתי אף פעם לא שמרו לי בבנץ' פרס ואני עושה משקלים יחסית גבוהים(100 קילו ל10 חזרות
|
|
|
|