שאלה - ירידה מוזרה במשקלי גוף.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה - ירידה מוזרה במשקלי גוף.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

16-10-08, 11:41

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gosu1

אני במאזן קלורי חיובי...
אני אוכל משהו כמו 500 קלוריות יותר מהbmr שלי ככה שאני לא צריך לרדת במשקל גוף.
ולמי ששאל אני לא לקחתי קריאטין.

תעשה bmr כופל 1.2 ולזה תוסיף 500 וביום איומון תוסיף מה ששרפתה באימון

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:38.