|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 16:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה לא סוד, מהי הרוטינה הנוכחית המדוברת שלך כרגע ? |
|
|
|
|
15-10-08, 16:57
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showpost.p...57&postcount=8 החלפתי את הדדליפט באימון B1 בדדליפט רומני ובB2 לאנג'ים במקום סקוואט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
