|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-08, 23:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תדאג לארוחה טובה לפני המשחק (לא חייב שזה יהיה מיד אם אתה לא מרגיש בנוח) תכלול בה פחמימות (אורז, פסטה וכו) וחלבון(חזה עוף יהיה מצוין)
תמרים זה בסדר אם אתה מרגיש צורך במחצית רק תגדיל קצת כמויות.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
