|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זו פחמימה זמינה.... בכל למה צריך לצרוך 0.8 לכל קילו בגוף לא הבנתי.
האם זה בסדר גם לשתות את זה בזמן אימון אירובי? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() למה אתה צריך את זה בזמן האירובי? כמה זמן הוא עורך?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |