ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-08, 16:10   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sharonefra צפה בהודעה
המון תודה לכל המגיבים
מה שנראה לי שאקבע שוב עם יאיר קרני
הבעיהנ היא שבגלל שאני רזה אין לי יותר מדי פינות לעגל
אני מתאמנת כבר כמה שנים ואוכלת מעט
קצת חיפפתי באימנים ובתזונה בשנה שחלפה בגלל המבחנים האחרונים
האקסנדרין נותן לי מרץ אבל אני גם ככה קופיהוליכ אז אולי זה משפיע יותר על אנשים שלא גומעים כל כך הרבה קפאין
קרני נתן לי לאכול בערב דג עם סלט גדול ואני ממירה את הדג בקוטג' 3 אחוז האם זה בסדר?
אנסה להגביר את תדירות הפעילות האירובית
מה שכן בחודש האחרון הכושר השתפר פלאים

חג שמח לכולם
נראה תפריט דיי דל..בוסף את גם מאוד פעילה גופנית ולכן את צריכה לאכול יותר
בקשר לדג והקוטג' זה תלוי בכמות הדג והשומן שיש בו ובבישול.. אם זה חד פעמי אין בעיה. אם ההחלפה באופן קבוע אז או שתשאלי אותו או שתחשבי באחד ממחשבוני התזונה.
בהצלחה!
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים