|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-08, 01:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה אני יעשה שאני בבצפר משבע עד שבע?! אני אוכל ארוחת בוקר לפני הבצפר בבצפר אני אוכל איזה 4 סנדוויצ'ים וכשאני חוזר הביתה אני אוכל ארוחת ערב(גדולה יחסית) בגלל זה אני שואל לגבי החטיפים האלה שאולי זה באמת יכול לעזור לי ואני חושב שבאמת כדי לי לאכול אז זה כל יום..
__________________
|
|
|
|
|
01-10-08, 01:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דרך אגב אני שורף 1940 קלוריות ביום(זה דיי הרבה נירא לי)
ועוד יש לי שעה של ספורט לפני בצפר ואימון של שעתיים אחרי בצפר לא נירא לי שיש סיכוי כלשהו שאני יוכל לאכול מספיק.. במיוחד לא עם 3 ארוחות ביום
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
