|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-08, 13:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
^^ אתה אומר את זה מתוך נסיון אישי? יענו אתה עשיתה ככה וזה עזר לך?
ואתה מתכוון 5 גרם ביום עם אימון וביום בלי אימון?
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
תצוגה בשכבות