|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 17:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שגם קשורה: איזה תרגילים עובדים יותר על החלק התחתון של הרחב גבי?
והאם מתח ובנט אובר מספיק? וכדי להביא דגש לרחב גבי בבנט, צריך אחיזה צרה או רחבה? והאם יש תרגיל מבודד לרחב גבי? |
|
|
תצוגה בשכבות