|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 22:12
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
אם אתה עולה במשקל גוף ובמשקלי העבודה אזי התפריט מותאם טוב אלייך.
זה די קשה לעלות במסת שריר נקייה ואם הצלחת לעלות 4 ק"ג כל הכבוד. תמשיך עם ההתמדה בסוף זה משתלם,בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות