ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-09-08, 21:16   #1
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

רשמת שקשה לך במאסה...
תוסיף בין 200-500 קלוריות יכול להיות שהקלוריות בתפריט שלך מעטות מדי בשבילך
תמשיך להתמיד ובהצלחה!
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-08, 21:20   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ao-ao צפה בהודעה
רשמת שקשה לך במאסה...
תוסיף בין 200-500 קלוריות יכול להיות שהקלוריות בתפריט שלך מעטות מדי בשבילך
תמשיך להתמיד ובהצלחה!
אין סיבה להוסיף קלוריות אם הוא עולה במשקל בקצב איטי,4 ק"ג של שריר זה דבר שלוקח זמן לעלות ולא קורה בזמן קצר כל כך.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-08, 21:21   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ao-ao צפה בהודעה
רשמת שקשה לך במאסה...
תוסיף בין 200-500 קלוריות יכול להיות שהקלוריות בתפריט שלך מעטות מדי בשבילך
תמשיך להתמיד ובהצלחה!
מעלים קלוריות כשנתקעים, עלייה נקייה ואיטית היא עלייה טובה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים