|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 15:54
|
#1 |
|
Banned
|
אני דווקא התרשמתי מהניתוח שלו והתפישה שלו לגבי כל מתאמן כאינדיבידואל בפני עצמו - מעניין שאף פעם לא חשבתי על העובדה שמבנה הגוף הוא פקטור רציני באימוני רגליים.
כנ"ל לגבי ההסבר שלו על לחיצות חזה. מעכשיו אני אנסה כמה מהעיצות של הבחור לגבי התרגילים המבודדים, שווה לתת לזה צ'אנס. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
