|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. כן
2. כן, למרות שלא חובה לתת להם אימון ישיר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לתת להן אימון ישיר קל.. את התרגיל הזה עם דאמבלים של 3 קילו בסך הכל, רק לתת קצת יותר דגש.
אה תודה לשניכם. נערך לאחרונה על ידי offry, 15-09-08 בשעה 11:28. סיבה: זה לא יצא לירי מספיק |
|
|
|