|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-08, 10:09
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא כבר הקים את כת ריפטו כת קיצונית במיוחד שהולכת עם פלטות 20 קילו בתור עגילים |
|
|
|
|
04-09-08, 15:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 יפה....חחח ..50 חזרות סקואט או כל תרגיל, לעשות את זה לצפיפות מידי פעם זה מעולה. |
|
|
|
|
|
04-09-08, 15:27
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
