|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מפקח ראשי
|
![]() פרונט סקוואט,באק סקוואט דדליפט קלאסי,דדליפט רומני,סטיף לג דדליפט,לאנג'ים,כפיפות ברך
|
![]() |
![]() |