|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() HardCor3 שאלה לי אליך, אם אני יעשה בתור תרגיל ליד האחורית מקיבילים צר או ירידה בספסל באחיזה צרה זה בסדר? או שחייב מבודדים?
תודה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |