ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-08-08, 19:17   #1
oz64
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
ברירת מחדל ישראל בודי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי offer18 צפה בהודעה
לא ידעתי איפה לפרסם את ההודעה אז כתבתי את זה כאן.
בקיצור ולעניין אני בן 18 גובה 1.74 משקל 56 קילו. שחיף כמו שאפשר להבין :}
המטרה שלי היא להרגיש בריא יותר להגדיל כוח ולפתח גוף כמובן. לצערי אין לי מושג איך עושים את זה!
יש לי מסגרת כספית בסביבות ה1000 ש"ח שאני מוכן להוציא על הפרוייקט הזה וכאן אני צריך את העזרה שלכם. תוכנית אימונים? תוכנית תזונה? אבקה לעליה במסה? מה עושים איך מתחילים? אני מבולבל.
אני מת להשיג תוצאות שישמחו אותי תוך שלושה חודשים אני מקווה שאני ריאלי :}

תודה רבה רבה לכל מי שמוכן לעזור!
6 פגישות 600 ש"ח... תתחיל...ותגדל! אם זו כוונתך..ככה תעשה את זה מבוקר ויש לך עם מי להתייעץ בהצלחה!!!!
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני

פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"
oz64 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים